商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>アウター・ウィンドブレーカー |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
ブランド: | ガーミン |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 長野県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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これなら毎日楽しく続けられそうです。初日から筋肉痛です。
- なっちゃん4216
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いかに いい加減にラジオ体操をしていたか思い知らされました。 一通り終わると なぜかハァハァ… 中学以来です、本気のラジオ体操。 ストレス解消と運動不足解消、がんばって続けたいと思います!
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ストレッチ初心者にはいい本だと思います。 フットネス経験がある人には、知っているストレッチばかりなので、特に役立つ品物ではありません。
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ストレッチの基礎が部位ごとに載せられています。ストレットを始める人の入門書として1番お勧めできます。当方重度の肩こりですが、自分にあうストレッチを継続してやっています。大変気持ちが良く、ストレッチをしている時、した後などス〜っと楽になります。
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- 36歳
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骨盤のゆがみを治したくて購入。DVD見ながらだと分かりやすいです。でも使用するひもが付いてないので−☆。ひもを別に買わないといけないので、商品が届いてもすぐに実践することが出来ませんでした。ちょっと不親切だと思います。
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腹筋に+αした感じ。これだったらわざわざ購入しなくてもよかったなぁ。
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最初はハードと思いますけど、ききます!! 初めてから1ヶ月で2kg減☆
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