商品の詳細
カテゴリー: | 本・雑誌・漫画>>>雑誌>>>趣味 |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 静岡県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
いつもながら 参考になることが多いので楽しく読んでいます。 股関節回し頑張ってやっています。 梅干しの効果も結構いい感じ。暑い日が続くからなんか元気になったような気が?? ぜひ買ってお試しあれ?
- 相澤祐太
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
専門書を読むと難しい用語で内容が分かりにくいのでこの雑誌は内容が分かりやすいし、本の値段も高くないので買ってよかったと思います
- ユニユニ0824
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
体が硬いことに自信があるのですが、いまはしごに登ったり体を使う仕事なのでつかった筋肉をいたわるのと、怪我や事故の防止にストレッチを・・・と思い購入しました。 購入を考えたのがもう次号の発売になったあとで、店頭にもいつも使うネットの書店にも在庫が亡く、こちらで購入しました。 とても細かく体のパーツに分けてストレッチ法が書いてあるのですが、私の体が硬すぎてプレストレッチはよいのですがそれから体幹のストレッチに入ると規定の回数のクリアも困難で、『体がほぐれる』というよりも『体にスパルタしてる』感じです。 結構ハードです。翌日にややからだがこわばる感じがあります。フルコースクリアできません。 毎日できるのはプレストレッチだけ。柔らかくしたいハムストリングスが柔らかくなるのは、ハウトゥーは載ってるのに実践が無理かも。
- aiandken
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
この雑誌は初めての購入。味覚狩りに行きたくなります。
- 2011はるま
- 42歳
- アトピー
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購入品
ちょっとマニアックですが、楽しめました。 普通のガイドブックには載っていない地味な神社にとてもひかれました。是非行ってみたくなりました。
- MT1017
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ひよこクラブを卒業。 こっこクラブにすすんでみました♪
- hydenory
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ストレッチの大切さ走っていたけれど、ストレッチする筋肉を意識するかしないかでは、効果も違うらしい。カードはコンパクトに持ち歩けるから、ありがたいです。いつでもどこでもストレッチ!
- こどもの
- 26歳
- アトピー
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購入品
時間の隙間を縫ってのトレーニングというのが、気になって購入。なるほどなるほど。歯磨き時のつま先立ちとウエストひねりはすぐにでも実行できそう。朝昼晩それぞれ3分でも、1日9分。1ヶ月毎日続ければ270分=約4時間半。1週間に1回1時間のトレーニングをしたのと同じってすごくない?
- ひょっきん8487
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
骨盤ダイエットが載っていたので気になり購入。最近はやりのあめのもりようこ先生の監修の体操が載っていたので良かったです。
- しのまめ太郎
- 42歳
- アトピー
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購入品
整理整頓が大好きでこの手の特集があるとついつい購入してしまいます。ただこの本に関していえば文章がとにかく多くあまり参考にはなりませんでした・・・。
- りん☆とむ
- 30歳
- アトピー
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購入品